تطوير الذات, حياة يومية

واجه مخاوفك

من منا في طفولته لم يكن له مخاوف من أشياء كان يراها غيره تافهه، و لم يحظى بمراعاة من حوله له في حين وقوع أحدها! كالظلام مثلًا أو المرتفعات أو بعض الحيوانات. و الكثير قد ترافقه هذه المخاوف حتى بعد أن يصبح كبيرًا في العمر. الكثير منا بقي ذلك الطفل و إن اختلفت مخاوفه، فمنا من يخاف… Continue reading واجه مخاوفك

مكتبك, انجاز المهام, حياة يومية

تقويم متجر نوتة للترم الأول١٤٣٩هـ

نقدم لكم تقويم متجر نوتة للترم الأول١٤٣٩هـ والذي يمكنكم طباعته من خلال موقعنا الإلكتروني. التقويم يأتي بحجم ورق A4 ويمكنكم طباعته على ورق أكبر لتثبيته في جدار المكتب. مميزات هذا الإصدار: ١- مواعيد رواتب الموظفين. ٢- قائمة للأهداف والملاحظات. ٣- التاريخ هجري وميلادي. ٤- أوقات الإجازات الرسمية والإختبارات. رابط طباعة التقويم مجانًا: https://goo.gl/oEf2Yy

تطوير الذات, حياة يومية

تخصصي خدمة إنسانية وحفظًا للقلوب النابضة

حينما أنهيت المرحلة الثانوية في نظام المقررات (هو نظام مساعد جداَ على الخوض في أجواء مشابهة لأجواء الجامعية)  قدمت على جامعة الطائف سنة تحضيرية (مسار صحي) وهو المسار الذي يؤهلك لدراسة التخصصات التالية مرتبة من الأعلى إلى الأقل نسبةً في القبول "طب و جراحة، صيدلة، علاج طبيعي، أشعة، مختبرات وتمريض" . هذه السنة (التحضيرية )لم… Continue reading تخصصي خدمة إنسانية وحفظًا للقلوب النابضة

قراءة, انجاز المهام, تطوير الذات, حياة يومية

دقائق ذكية .. تجربة وأفكار أُخرى

قد يبدو من الطريف أن أقول أن (دقيقة) التسخين في المايكرويف ألهمتني في فكرة عظيمة. وهي أنه في اللحظة التي أُسخن فيها قطعة الخبز مثلاً: أصف طبق البيض الصغير في الثلاجة، وأنقل الأطباق المتسخة إلى المغسلة، وأغسل ربما فنجاناً صغيراً ..وبينهما أُحرك لساني بذكرٍ أو تسبيح . وحين التفت وجدت الدقيقة قد شارفت على الانتهاء،… Continue reading دقائق ذكية .. تجربة وأفكار أُخرى

قراءة, تطوير الذات, حياة يومية

أفكارك تشكل عالمك.

أنت في داخلك تعرف من تكون بالضبط. قد يبدو ذلك بعيد المنال للبعض، ولكن؟ البعض قد تكون لديه عقدة ( إفتقار الثقة بالذات ) رسمها وكوّنها في ذهنه أشخاص، وغالباً هؤلاء الأشخاص قيمتهم تكون مرتفعة في قلب ذلك الشخص الذي يفتقر الثقة . لذا كانت تأثير الكلمات وخيمة وثقيلة على روحه. تعرّض الكثير منا لهذه… Continue reading أفكارك تشكل عالمك.

تطوير الذات, حياة يومية

أي الحزبين أنتِ؟

إجابة هذا السؤال أنتِ وحدك من يعرفها مهما توقعنا أو خمنا فأنتِ وحدك أعلم بذاتك. وحتى نساعدك تحتاجين في البداية أن تجيبي على هذه التساؤلات البسيطة وسأخبرك في النهاية من أي الحزبين أنتِ: ١- عندما تدعين لمناسبة وليس لديك فستاناً جديداً هل ترفضين الحضور؟ ٢- تقدمتِ لوظيفة وتم رفضك هل تعتقدين ان حظك سيئ؟ أو… Continue reading أي الحزبين أنتِ؟

إجازة مفيدة, انجاز المهام, تطوير الذات, حياة يومية

ساعة قبل وساعة بعد

سأشارككم تجربتي التي أسميتها (ساعة قبل وساعة بعد). كثيرًا ما ننغمس في برامج التواصل الاجتماعي والتي تأخذ من وقتنا الكثير والكثير فآخر ما تراه أعيننا عند النوم هو الجهاز واول ما تراه أعيننا عند الاستيقاظ هو الجهاز، فتضيع علينا الساعات والدقائق ونحن لا نشعر بذلك فتتفاجأ بمرور الوقت سريعاً لينتهي اليوم ونحن لم ننجز أعمالنا… Continue reading ساعة قبل وساعة بعد